Penuaan dini, hal yang menakuti setiap orang
terutama bagi wanita. Penuaan dini biasanya terjadi pada kulit kering yang
memiliki kadar sebum yang sedikit atau kekurangan kadar sebum. Kadar sebum
merupakan kandungan minyak yang melindungi kulit dari polusi dan melembabkan.
Biasanya penuaan dini terjadi dengan tanda
munculnya kulit yang mengeriput, noda atau vlek hitam, kulit kering, bersisik,
dan kasar. Lalu apa saja faktor penyebab terjadinya penuaan dini? Berikut adalah
faktor-faktor terjadinya penuaan dini :
1. Gaya Hidup Malas
Gaya hidup malas tidak
selalu karena orangnya yang malas namun di jaman dengan serba instan saat ini
orang-orang cenderung jadi malas karena faktor lingkungan yang serba mudah dan
kemajuan teknologi yang semakin memanjakan orang-orang. Hal ini membuat orang
jarang berkeringat yang membuat pembuangan racun dalam tubuh kurang optimal.
2. Sinar Matahari
Matahari merupakan salah
satu faktor eksternal penuaan dini yang paling signifikan. Parahnya adalah
ketika matahari memancarkan sinar ultra violet dititik paling tinggi yaitu
berkisar pukul 10:00-15:00.
3. Pola Makan Tidak Sehat
Tubuh memerlukan asupan
gizi yang sehat dan berimbang untuk mempengaruhi gerak kerja organ dalam tubuh.
Makanan yang hanya mementingkan rasa dari bumbu masakan yang instan membuat
kerja organ dalam seperti ginjal, hati, dan paru-paru terganggu.
4. Usia
Penuaan dini biasanya
dimulai pada usia 20’an namun pada saat usia 30’an kulit akan sulit memproduksi
sel-sel baru.
5. Genetik
"Pada kasus penuaan dini, ada juga orang yang
mengalami masalah ini karena faktor keturunan," ujarnya. Gen
"aging" yang terbawa dalam diri seseorang akan memungkinkan dirinya
menjadi tua sebelum waktunya. Sebaliknya, ada yang memiliki faktor keturunan
untuk terlihat awet muda.
6. Radikal
Bebas
Yaitu molekul ganas yang menggerogoti sel-sel tubuh
termasuk jaringan kalogen. Sebagian ahli berpendapat bahwa radikal bebas
terbentuk sebagai efek polusi lingkungan, paparan sinar matahari, pemakaian air
yang tercampur bahan kimia, perubahan cuaca dan faktor lain yang mengganggu
pertumbuhan normal kalogen.
7. Kelembapan
Udara
Kelembapan udara yang tidak stabil seperti di daerah
tropis ini juga memang sangat mempengaruhi terjadinya penuaan dini terutama
apabila kulit tidak dilindungi dengan cara yang baik.
8. Kondisi Fisik
Kondisi fisik merupakan
bagian yang paling menonjol, biasanya setelah sakit kondisi fisik akan semkin
terlihat buruk seperti jadi kusam atau terlihat loyo dna apabila tidak di
tangani dengan tepat kulit akan semakin bermasalah dan terlihat sangat buruk.
Lalu apabila kita tau
apa saja faktornya, bagaimana dengan cara pencegahannya? Nah, kali ini juga
akan dibahas tentang hal-hal yang dapat dilakukan dalam upaya pencegahan
penuaan dini. Berikut yang dapat dilakukan untuk mencegah penuaan dini :
·
Penggunaan tabir surya
·
Lakukan perawatan secara teratur, meliputi penggunaan scrub atau
peeling (untuk menghilangkan sel-sel kulit mati), memperbaiki sirkulasi
darah/getah bening di kulit dengan massage, pemberian nutrisi, serum, gel atau
masker yang mengandung bahan-bahan yang melembabkan kulit dan berfungsi sebagai
antioksidan.
·
Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan air mineral juga hindari makanan
siap saji.
·
Minum teh hijau yang memiliki banyak antioksida.
·
Meminum suplemen seperti vitamin A-C-E-B.
·
Lakukan olahraga secara teratur.
·
Mengatur pola makan.
·
Hindari narkoba maupun alcohol.
·
Hindari polusi tentunya untuk mengurangi kotoran.
Post a Comment