Pada zaman Sebelumnya Muay Thai terdiri dari Arsenal sembilan senjata - Kepala, Fists, Siku, Lutut dan Kaki - kolektif dikenal sebagai Na-wa-arud.Muay Thai modern tidak lagi mengijinkan penggunaan kepala dalam kompetisi. Namun, masih ada kekuatan tempur yang tangguh, mampu menghancurkan lawan, di pembuangan petinju '.
Muay Thai adalah unik karena menggunakan seluruh bagian tubuh, termasuk siku dan lutut, baik untuk pelatihan dan kompetisi.
Kepala - Sedikit cenderung, dengan dagu terselip protektif dalam garis bahu.
Mata - Berfokus pada daerah pusar atau dada lawan 'untuk menilai tubuh mereka dan gerakan umum.
Lengan - Kedua Digunakan untuk melindungi bagian atas bagasi.
Bahu - Sedikit mengangkat untuk perlindungan.
Siku - Tidak terlalu jauh dari tubuh, dan tidak tinggi: Digunakan untuk melindungi tubuh.
Tubuh - Tidak membungkuk atau kaku. Diposisikan menyamping ke lawan, menyajikan target potensial sekecil mungkin. Semua titik-titik rawan aman dilindungi.
Tangan - Rounded ke tinju terkepal longgar, dan dibesarkan untuk melindungi wajah.
Memimpin Fist (Mat Naa) - Kurang tangkas tangan dinaikkan ke level alis, lengan diperpanjang sedikit ke depan ke arah yang sama dengan kaki.
Fist belakang (Mat Lang) - Lebih tangan tangkas diangkat ke tingkat pipi, telapak tangan berbalik ke arah pipi.
Memimpin Kaki (Tao Naa) - kaki Kurang tangkas, kaki kiri jika tangan kanan, kaki kanan jika tangan kiri - diposisikan di depan, dan jari-jari kaki menunjuk ke arah lawan.
Rear Foot (Tao lang) - Yang paling tangkas kaki, kaki kanan jika tangan kanan, kaki kiri jika dibiarkan tangan, diposisikan di bagian belakang, dengan jari-jari kaki menunjuk ke samping dengan sudut 45?. Berikut ini mencakup teknik Muay dasar dan terminologi. Hal ini dimaksudkan untuk melengkapi, tidak menggantikan pelatihan.
Jangan menanam kaki datar di tanah: - menaikkan tumit sedikit, dan terus-menerus menggeser berat badan antara bola dari kaki, menyusul rasa alami keseimbangan - dan irama perjuangan musik (Dontree Muay) jika disediakan.
Kaki - Keduanya Bent sedikit di Lutut: Daripada ditahan benar-benar lurus.
Post a Comment