3 Tips Menghilangkan dan Mengurangi Komedo - Agar komedo tak sering muncul di hidung, perlu sedikit usaha pencegahaan. Berikut ini sedikit tips mengenai cara mencegah komedo.
1. Banyak Makan Sayuran
Konsumsi sayuran hijau bermanfaat menyehatkan kulit. Vitamin E bermanfaat menjaga kondisi kulit tetap segar. Selain itu, sebaiknya mengonsumi kacang-kacangan dan brokoli, karena mengandung banyak kalium dan zhink yang baik untuk memulihkan kulit yang iritasi. Jangan terlalu banyak mengonsumi gorengan dan makanan pengawet.
2. Banyak Minum Air Putih
Jangan lupa banyak minum air putih, minimal dua liter sehari. Air putih berkasiat menjaga kesehatan kulit. Selain itu, kurangi meminum kopi, minuman soda dan minuman keras.
3. Berolahraga
Olahraga rutin bisa bermanfaat melancarkan metabolisme tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan tak mudah sakit. Selain itu, lakukan gaya hidup sehat, tidur teratur, dan mampu mereduksi stress di tempat kerja.
Demikianlah sekilas tentang Cara Menghilangkan Komedo di Hidung. Semoga tips tersebut bermanfaat untuk Anda.
Post a Comment