Pernah tidak sih Anda diet matian-matian tapi perut masih buncit? Percuma saja kita diet tapi apa yang kita idamkan tidak tercapai. Perut yang ramping merupakan impian setiap orang. Padahal bagian tubuh yang paling susah dilangsingkan adalan perut. Ada banyak cara untuk mengecilkan perut buncit yang bisa dilakukan melalui olahraga, sedot lemak menghindari makanan berlemak.
Sebenarnya tak perlu menghindari makanan tertentu, Anda hanya perlu menghindari makan secara berlebihan serta mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu untuk membantu mengurangi lemak di perut. Salah satu jenis makanan yang berkhasiat adalah buah markisa.
Tidak banyak yang tahu markisa memiliki kandungan zat yang baik untuk tubuh. Buah yang sangat nikmat di jadikan minuman ini merupakan buah yang hanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis di Amerika dan buah ini termasuk dalam genus passiflora.
Riset yang dilakukan okeh Journal of Biological Chemistry dari Purdue University menemukan sejenis zat yang mampu mengendalikan lemak pada markisa. Struktur zat ini setipe dengan dengan resveratrol bernama piceatannol, yang memiliki kemampuan yang sama dalam mengendalikan laju lemak di dalam tubuh. Zat ini sangat bermanfaat bagi orang yang mengalami obesitas. Zat ini mengubah fungsi generik dan kerja insulin yang selama terjadinya proses adipogenesis. Yaitu proses awal perubahan lemak dari sel awal menjadi sel lemal yang lebih matang.
Buah markisa mengandung fosfor, zat besi, kalsium, potassium, vitamin A, sodium, vitamin C dan magnesium. Zat besi, mineral, protein, niasin, riboflavin, asam sitrat, karoten, fosfor, energi, serat, asam askorbat di dalam markisa membantu proses metabolisme tubuh. Ketika menjalai diet metabolisme sangat diperlukan untuk mengubah bahan makanan menjadi energi. Sehingga bahan makanan yang diolah tidak menumpuk di dalam perut dan melancarkan proses buang air besar.
Mengkonsumsi markisa setiap hari adalah alternatif untuk mengecilkan perut. Markisa dapat langsung dinikmati namun jika ingin lebih nikmat kita dapat mengolahnya sesuai selera. Selain mampu mengendalikan lemak, markisa berfungsi menjaga kesehatan jantung, anti kanker dan penyakit syaraf turunan. Tentunya juga kita perlu mengatur pola makan dan membiasakan gaya hidup yang sehat. Jadi, dengan mengkonsumsi markisa selain perut kita langsing kita juga menerapkan hidup sehat bebas penyakit. Menarik bukan?
Post a Comment